Программа подготовки
Спортмастер


Набор до 20 февраля 2023г.



Это возможность для атлета любого уровня подготовится непосредственно к событию Спортмастер PRO Trail 2023.
Программа подготовки разрабатывается профессиональным тренером индивидуально исходя из физических возможностей и опыта атлета.
Мы поможем грамотно сделать выбор дистанции, приобрести необходимый опыт и набрать физическую форму для получения желаемого результата.

О гонке

После удачного дебюта осенью 2021 года, Спортмастер PRO Trail возвращается к нам чтобы открыть беговой сезон весной 2023 года. Событие порадует нас призовым фондом 200000 рублей на покупки в Спортмастере.
Дистанции на любой вкус, от 10 до 70 км, также 2 детских забега и забег квест - PRO CITY QUEST.
Для жителей Краснодарского края действует скидка 30% на дистанции Pro.

Сайт регистрации: Геленджик 2023
Telegram канал: Sportmaster ProTRAIL

Тренер

Роман Бондаренко

  • Квалификация тренера высшей категории.
  • МС по спортивному ориентированию и КМС по легкой атлетике в категории кросс.
  • Участник чемпионата Европы, неоднократный призер международных стартов и чемпионатов России.
  • Степень кандидата биологических наук в области физиологии.
  • Высшее образование по специализации физкультурно-оздоровительные технологии и массаж.

Для кого

Программа подойдет атлетам не только начального но и продвинутого уровня, цель которых высокий результат в событии Спортмастер PRO Trail 2023, а также всем кто хочет выйти на новый уровень в беге по пересеченной местности, получить необходимые навыки и опыт в преодолении сложного ландшафта, выборе экипировке.

Подробнее о программе

Программа начинается с тестирование атлета для оценки текущего опыта и физической формы.
Основной период подготовки по индивидуальной программе - 2 месяца.
Подводящий период и тестирование - за 2 недели до гонки.
Консультация перед гонкой по технике прохождения трассы и выборе экипировки.

Что ты приобретаешь

Оценку своей текущей подготовки.
Понимание своих возможностей в выборе дистанции и постановки цели.
Бесценный опыт и навыки бега в горах, выборе экипировки и подбору питания.
Физическую форму для получения желаемого результата.
Мощный толчок вначале сезона с перспективой на следующие соревнования.

Преимущества быть в команде 1К

Главное преимущество быть в команде, это поддержка друг друга и обмен опытом с единомышленниками и тренером на совместных тренировках не только в городе, но и на выездах в горах.

Участие в семинарах по питанию и выборе экипировки.

Возможность получить скидку на Спортмастер PRO Trail 2023 и другие крупные старты, а также на наш кэмп в июле перед Arkhyz Wild Trail.

Локации и формат тренировок

Самостоятельные тренировки по индивидуальной программе.
Если вам повезло жить в городе Краснодар, это совместные выездные тренировки с командой в условиях гонки и на стадионе.

Регистрация

Заполни анкету и получи программу подготовки, подходящую именно тебе*

Имя
Каким беговым сервисом пользуетесь?
Фамилия
Дистанция, которую вы рассматриваете
Дата рождения
Опыт в гонках по Маркотхскому хребту?
Город
Твоя цель на забеге?
Телефон
Ожидания от программы подготовки?
Эл.почта
Самый результативный трейл забег
Когда готовы начать обучение?

*Программа подготовки платная, стоимость рассчитывается индивидуально.
Участникам клуба 1К специальная скидка.

Стадион КубГУ
Вторник 19:30
Роман Бондаренко
Квалификация тренера высшей категории. МС по спортивному ориентированию и КМС по легкой атлетике в категории кросс.
Участник чемпионата Европы, неоднократный призер международных стартов и чемпионатов России. Степень кандидата биологических наук в области физиологии.
Высшее образование по специализации физкультурно-оздоровительные технологии и массаж.
Вход свободный