1К ЛЕКТОРИЙ
04 СЕНТЯБРЯ 2024 ГОДА
ОЛЬГА ДАВЫДКИНА
04 СЕНТЯБРЯ 2024 ГОДА

КАК Я СДЕЛАЛА КОЛЬЦО ВОКРУГ ЭЛЬБРУСА



О ЛЕКЦИИ

В неформальной дружеской обстановке, в режиме "вопрос-ответ", послушаем интересный рассказ Ольги о невероятном путешествии вокруг Эльбруса на гонке ELBRUS WORLD RACE (137 км 7600 набор высоты), об этапах подготовки, акклиматизации, сложностях на маршруте и конечно же полезные советы и лайф хаки.

КОМУ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Интересно будет атлетам любого уровня подготовки, цель которых взять кольцо ELBRUS WORLD RACE, и тем, кто только делает первые шаги в подготовке к горным ультра гонкам.




УЛЬТРА СПИКЕР

Ольга Давыдкина Неоднократный участник старотов в России по горному бегу.
Победитель и призёр соревнований по скайраннингу и трейлраннингу:

  • Chechnya Wild Trail 2023 -дистанция 100 км – 3 место
  • Chechnya Wild Trail 2023 -дистанция 100 км – 3 место
  • Rosa Wild Trail 2022 -дистанция 52 км- 1 место
  • Arkhyz Wild Trail 2023- дистанция 52 км- 2 место
  • Dagestan Wild Trail 2023- дистанция 65 км- 2 место

ЧТО УЗНАЕМ НА ЛЕКЦИИ

Интересный рассказ Ольги о гонке ELBRUS WORLD RACE. Опыт для будущих тренировок и соревнований, а именно:

  • построение стратегии в прохождении ультра гонок
  • прохождение высотной акклиматизации
  • техника прохождения сложных маршрутов
  • распределение сил на всю дистанцию
  • выбор экипировки и питания
  • психологический настрой на гонкупостроение стратегии в прохождении ультра гонок


Регистрация

Большое спасибо! Регистрация завершена. Ждем вас сегодня на лекции!
📅 04.09 Среда / 🕑 19.00
📍Зацепи кофе, Ставропольская ул., 145, Краснодар
На месте скажите, что пришли на встречу с 1К